Libs.ru
Жанры
Книги
Авторы
Публикации
Коллекции
Главная
Книги
Похудение и диеты
найдено: 686 книг
#1
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
2015
,
Светлана Бронникова
4.32
2029
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане ...
Читать онлайн
#2
Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
2017
,
Зубарева Наталья
4.08
4820
Наталья Зубарева - врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает ...
Читать онлайн
#3
Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
2017
,
Елена Мотова
4.05
3183
Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и ...
Читать онлайн
#4
Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин
2015
,
Кэйти Силкокс
3.57
1063
Эта книга – своего рода справочник по женскому здоровью: от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. Автор, известный на Западе преподаватель йоги, ...
Читать онлайн
#5
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
2019
,
Петряков Антон
3.42
4844
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного ...
Читать онлайн
#6
Здоровое питание в большом городе
2018
,
Доктор Регина
3.34
1746
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих ...
Читать онлайн
#7
Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть
2015
,
Митчелл Энди
3.20
1104
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало – 63 кг. В иные периоды она ...
Читать онлайн
#8
Система минус 60, или Мое волшебное похудение
2008
,
Екатерина Мириманова
3.17
1078
Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она ...
Читать онлайн
#9
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость
2005
,
Джиллиан Райли
3.11
805
Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества. В той или иной степени ей подвержены тысячи людей. Но если о вреде других типов зависимости – ...
#10
Просто быть счастливой / Измени себя, не изменяя себе
2016
,
Кейт Хадсон
3.10
924
Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?В коротком ...
Читать онлайн
#11
Витамания / История нашей одержимости витаминами
2015
,
Кэтрин Прайс
3.08
1010
Книга представляет собой увлекательное исследование индустрии витаминов и биологически активных добавок. В легкой и доступной форме Кэтрин Прайс, научный ...
Читать онлайн
#12
Книга ЗОЖника / Физкультура, питание и здравый смысл
2019
,
Максименко Александр
,
Кудеров Максим
,
Кудерова Юлия
3.07
1727
Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и ...
Читать онлайн
#13
Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
2011
,
Алексей Ковальков
3.00
881
Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в ...
Читать онлайн
#14
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг / 6-е издание
2015
,
Дэвид Перлмуттер
,
Кристин Лоберг
2.98
1754
Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что ...
Читать онлайн
#15
Кето-диета / Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию
2017
,
Меркола Джозеф
2.94
1227
Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В ...
Читать онлайн
#16
Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе
2010
,
Джейкоб Тейтельбаум
,
Кристл Фидлер
2.94
728
Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. ...
Читать онлайн
#17
Француженки не толстеют
2005
,
Мирей Гильяно
2.92
644
Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в ...
Читать онлайн
#18
Диетологические глупости: Низвержение мифов
2017
,
Анастасия Пономаренко
,
Лавриненко Семен
2.91
869
Эта книга – важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с ...
Читать онлайн
#19
Разъяренный повар. Как псевдонаука не дает нам нормально поесть
2017
,
Энтони Уорнер
2.90
1657
Сегодня в нашем распоряжении слишком много информации о питании и здоровье. Мы получаем ее из СМИ, от не имеющих никакого отношения к медицине знаменитостей ...
Читать онлайн
#20
Клетка «на диете» / Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
2017
,
Меркола Джозеф
2.90
1618
Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем...
Читать онлайн
1
2
3
4
5
6
...
Новые коллекции книг
Лучшие советские книги для детей
Как заработать в Instagram
Как подготовить ребенка любого возраста к школе и подготовиться самому
Лучшие книги о попаданцах
Рейтинг по годам
Лучшие книги 2024 года
Лучшие книги 2023 года
Лучшие книги 2022 года
Лучшие книги 2021 года
Лучшие книги 2020 года
Топ-100
100 лучших книг русских авторов
100 лучших книг зарубежных авторов
Книги дня
Книги недели
Книги месяца