Похудение и диеты найдено: 549 книг

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть (Светлана Бронникова, 2015)
#1 Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
2015, Светлана Бронникова
4.32
2235
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане ... Читать онлайн
Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам (Зубарева Наталья, 2017)
#2 Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
2017, Зубарева Наталья
4.08
5024
Наталья Зубарева - врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает ... Читать онлайн
Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей (Елена Мотова, 2017)
#3 Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
2017, Елена Мотова
4.05
3396
Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и ... Читать онлайн
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью / Обновленное и дополненное 10-е издание международного бестселлера (Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг, 2018)
#4 Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью / Обновленное и дополненное 10-е издание международного бестселлера
2018, Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
3.60
8231
Доктор медицины и член Американской коллегии питания Дэвид Перлмуттер утверждает: углеводы разрушают наш мозг. И речь идет не только сахаре, который ... Читать онлайн
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник (Петряков Антон, 2019)
#5 FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
2019, Петряков Антон
3.42
5060
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного ... Читать онлайн
Здоровое питание в большом городе (Доктор Регина, 2018)
#6 Здоровое питание в большом городе
2018, Доктор Регина
3.34
1915
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих ... Читать онлайн
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг / 6-е издание (Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг, 2015)
#7 Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг / 6-е издание
2015, Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
2.98
1919
Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что ... Читать онлайн
Кето-диета / Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию (Меркола Джозеф, 2017)
#8 Кето-диета / Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию
2017, Меркола Джозеф
2.94
1368
Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В ... Читать онлайн
Француженки не толстеют (Мирей Гильяно, 2005)
#9 Француженки не толстеют
2005, Мирей Гильяно
2.92
778
Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в ... Читать онлайн
Клетка «на диете» / Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ (Меркола Джозеф, 2017)
#10 Клетка «на диете» / Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
2017, Меркола Джозеф
2.90
1774
Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем... Читать онлайн
Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда (Джон Макдугалл, Мэри Макдугалл, 2012)
#11 Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
2012, Джон Макдугалл, Мэри Макдугалл
2.90
1165
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так ... Читать онлайн
Пищеводитель (Александр Мясников, 2016)
#12 Пищеводитель
2016, Александр Мясников
2.86
1253
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и ... Читать онлайн
Я не люблю сладкое (Доктор Регина, 2019)
#13 Я не люблю сладкое
2019, Доктор Регина
2.85
2137
Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по ... Читать онлайн
Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью (Тимоти Феррис, 2010)
#14 Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью
2010, Тимоти Феррис
2.82
1291
Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Новая книга Тимоти ... Читать онлайн
Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты (Гандри Стивен, 2018)
#15 Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
2018, Гандри Стивен
2.77
1913
«А растения тебе не жалко? Им тоже больно!», «вообще-то, у этого помидора была семья!», – знакомые шутки мясоедов над вегетарианцами? Шутки ли… Кардиолог и ... Читать онлайн
Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть? (Владимир Соловьев, Владимир Сергеевич Соловьев, 2011)
#16 Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?
2011, Владимир Соловьев, Владимир Сергеевич Соловьев
2.69
1050
Книга известного теле– и радиоведущего Владимира Соловьева посвящена его личному уникальному опыту беспрецедентного снижения веса. Автор испробовал на себе ... Читать онлайн
Любовь к себе как путь к здоровью (Луиза Хей, Хадро Ахлеа, Дейнс Хизер, 2014)
#17 Любовь к себе как путь к здоровью
2014, Луиза Хей, Хадро Ахлеа, Дейнс Хизер
2.59
1233
Луизе Хей, известному на весь мир психологу и автору более тридцати книг, – 89 лет. Она по-прежнему здорова и полна сил. Луиза уверена, что мы создаем свое ... Читать онлайн
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать (Стефан Дж. Гийанэй, Стефан Гийанэй, 2017)
#18 Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
2017, Стефан Дж. Гийанэй, Стефан Гийанэй
2.58
1503
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-... Читать онлайн
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит (Фанг Джейсон, 2016)
#19 Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
2016, Фанг Джейсон
2.56
953
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного ... Читать онлайн
#КетоДиета. Есть жир можно! (Генералов Василий, 2019)
#20 #КетоДиета. Есть жир можно!
2019, Генералов Василий
2.54
1813
 Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и ... Читать онлайн