Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость
Джиллиан Райли3.1
О книге
Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества. В той или иной степени ей подвержены тысячи людей. Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых взаимоотношений с едой не столь очевидны. И в этом коварство расстройств пищевого поведения. На самом деле они приводят к серьезным нарушениям, провоцируя развитие диабета, гастрита, проблем с печенью и сердцем. Не говоря уже о лишнем весе! Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне.
Жанры:
Боевые искусства, спорт, Похудение, диеты, правильное питание, Популярно о здоровье, Домоводство, Образовательная, прикладная, научно-популярная литература, Современная русская и зарубежная проза, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Зарубежная прикладная литература
Переводчик:
Наталия Брагина
Рейтинги этой книги | за 2005 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №1 | №14 |
Похудение, диеты, правильное питание | №1 | №14 |
Популярно о здоровье | №1 | №60 |
Домоводство | №3 | №113 |
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №8 | №257 |
Современная русская и зарубежная проза | №21 | №1107 |
Здоровое и правильное питание | №1 | №11 |
Похудение и диеты | №1 | №9 |
Зарубежная прикладная литература | №2 | №60 |
Среди всех книг | №145 | №8478 |