Книга Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Книга Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Обратите внимание, вы можете подбирать что почитать на страницах

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Читать онлайн легально прочитать отрывок из книги
Купить книгу "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть"
Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически. Станьте стройной и спокойной!
  • Посты о книге

ТОП-10. Художественная литератураПорция юмора от Терри Пратчетта, предпоследний роман Андрея Круза и тайны прошлого в романе Июнь Ли. И, конечно, любовь земная, внеземная и очень непростая. Весна все-таки! "Добрее одиночества", Июнь Ли "Изумительный Морис и его ученые грызуны", Терри