Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

12+ Книга "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" {Правильное питание без правил} – Светлана Бронникова, 2015
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
4.3

О книге

Входит в серию: Правильное питание без правил

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически. Станьте стройной и спокойной!

Купить книгу «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и ...»

электронная ЛитРес 379 ₽
бумажная … MyShop 513 ₽
бумажная … Буквоед 569 ₽
бумажная … Book24 588 ₽
Рейтинги этой книги за 2015 год за всё время
Учебники и пособия 1 1
Учебники и пособия для среднего и специального образования 1 1
Похудение, диеты, правильное питание 1 1
Популярно о здоровье 1 5
Саморазвитие, личностный рост 1 16
Саморазвитие / личностный рост 1 16
Практикумы 1 1
Здоровое и правильное питание 1 1
Здоровье 1 4
Книги по психологии 2 23
Среди всех книг 62 1553

Публикации об этой книге

Другие книги автора – Светланы Бронниковой 2 книги

Похожие на книгу „Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и ...“