• ЧТО ПОЧИТАТЬ

Книга Здоровое питание в большом городе

Книга Здоровое питание в большом городе

Здоровое питание в большом городе

Обратите внимание, вы можете подбирать что почитать на страницах

Здоровое питание в большом городе
Читать онлайн легально прочитать отрывок из книги
Купить книгу "Здоровое питание в большом городе"
Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

    Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.

    Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

  • Посты о книге

ТОП-10. Художественная литератураВыполнить список желаний, который ты составила в юности 20 лет назад. Разгадать знаки, посылаемые погибшим мужем накануне новой свадьбы. Составить идеальный план жизни без любви. Встретить богиню с лазурной кожей и вернуть утраченные небеса. Вернуться из советского