Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни
Мелисса ГрабауНачать читать книгу
О книге
В настоящее время существует опасное противоречие между современной культурой питания, ориентированной на получение удовольствия, и подлинной целью приема пищи – предоставить жизненную энергию для тела и души. Неправильное питание является причиной многих серьезных заболеваний, не говоря о хронической усталости, проблемах с ожирением и общем снижении качества жизни. Йога идеально подходит для того, чтобы помочь вам справиться с подобными проблемами, поскольку основана на уважительном отношении к физическому телу. Эта книга в меньшей степени посвящена физической практике йоги и в большей степени – ее принципам. Вы узнаете, как можно использовать эту древнюю дисциплину, чтобы изменить свои привычки в отношении не только еды, но и заботы о себе в целом.
Рейтинги этой книги | за 2014 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №12 | №180 |
Популярно о здоровье | №38 | №635 |
Зарубежная прикладная литература | №39 | №427 |
Здоровое и правильное питание | №7 | №136 |
Практическая эзотерика | №10 | №306 |
Среди всех книг | №1778 | №34765 |