Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Томас КэмпбеллНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
3.0
О книге
Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмпбелла и соавтор бестселлера «Китайское исследование», предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой: от идей и советов, как на практике изменить рацион и образ жизни, до типичных вопросов об оптимальном питании и принципов составления меню и списка покупок. Всего несколько дней чтения и пара недель практики дадут вам все необходимые навыки, чтобы улучшить свое здоровье.
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Популярно о здоровье, Домоводство, Современная русская и зарубежная проза, Здоровье, Здоровое и правильное питание
Переводчик:
Василий Горохов
Рейтинги этой книги | за 2014 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №2 | №20 |
Популярно о здоровье | №6 | №71 |
Домоводство | №5 | №133 |
Современная русская и зарубежная проза | №73 | №1211 |
Здоровье | №5 | №47 |
Здоровое и правильное питание | №2 | №16 |
Среди всех книг | №469 | №9324 |