18+ Книга "Циклическая диета" – Р. Е. Мальков, Р. Мальков
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2

О книге

Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.

Купить книгу «Циклическая диета»

электронная ЛитРес 488 ₽
Рейтинги этой книги за всё время
Боевые искусства, спорт 658
Популярно о здоровье 2365
Домоводство 2727
Спорт / фитнес 567
Руководства 873
Здоровье 1794
Справочная литература 824
Среди всех книг 7133