18+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2
О книге
Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.
Жанры:
Боевые искусства, спорт, Популярно о здоровье, Домоводство, Спорт / фитнес, Руководства, Здоровье, Справочная литература
ЛитРес| Рейтинги этой книги | за всё время |
| Боевые искусства, спорт | №688 |
| Популярно о здоровье | №2499 |
| Домоводство | №2718 |
| Спорт / фитнес | №585 |
| Руководства | №922 |
| Здоровье | №1895 |
| Справочная литература | №822 |
| Среди всех книг | №7133 |
