Книга Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

Книга Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

Обратите внимание, вы можете подбирать что почитать на страницах

Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Читать онлайн легально прочитать отрывок из книги
Купить книгу "Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»"
Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут более сотни полезных советов, о которых никто даже и не догадывается.

    Благодаря предложенным системам упражнений, которые автор эффективно комбинирует друг с другом, рецептам вкусных и полезных блюд, а также простым лайфхакам, вы получите идеальную форму на все времена.

    В книге вы найдёте:

    • тренировочные программы, комбинируемые друг с другом;
    • комплекс упражнений для всего тела;
    • упражнения для создания фигуры «песочные часы»;
    • комплекс парных тренировок;
    • программу питания для сжиросжигания и наращивания мыщц;
    • звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой.
  • Все книги серии
  • Посты о книге

ТОП-10. Художественная литератураПусть лето в разгаре, но наш девиз: учиться, учиться и еще раз учиться! В волшебной академии, само собой. Те, кому оказалась по душе атмосфера Красного Марса, смогли оценить прелести ядерной зимы в Калифорнии. Поклонников "новой Харпер Ли" - Джоанны Кэннон – и ее