Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!

12+ Книга "Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!" {Здоровье: умные методики} – Андрей Левшинов, 2016
0.0

О книге

Входит в серию: Здоровье: умные методики

Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас нет времени заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать? На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени! Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат! Занятия ведет Андрей Левшинов – признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».Присоединяйтесь!

Рейтинги этой книги за 2016 год за всё время
Боевые искусства, спорт 114 1775
Популярно о здоровье 311 6943
Спорт / фитнес 104 1622
Здоровье 166 5631
Среди всех книг 31877

Остальные книги из серии „Здоровье: умные методики“ 11 книг