Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика
Наталия Борисовна ОсьмининаНачать читать книгу
О книге
Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без «брылей» – зависят от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица, свободного тока лимфы. Ровные, стройные ноги, здоровая поясница, пропорциональная фигура, легкость дыхания, даже артериальное давление – на все влияет статика тела и его положение в пространстве.
Из книги Наталии Осьмининой, биоинженера, создателя уникальных методик по омоложению лица и тела вы узнаете, как продлить естественную молодость благодаря правильной осанке. Для практической работы с телом в книге представлен разработанный автором комплекс «Система Осьмионика». В нем даны эффективные приемы и техники, с помощью которых вы сможете выстроить физиологичную осанку; раскрыть грудной отдел и убрать сутулость; поработать с мягкими тканями, чтобы уменьшить жировые отложения и сформировать талию; избавиться от напряжения в пояснице; исправить кривизну ног и выровнять ассиметрию таза; убрать причину вздутия живота; вернуть шейному отделу правильное положение и тем самым улучшить кровоснабжение лица и тонус кожи.
Весь материал, который дает автор, проиллюстрирован, поэтому разобраться в теме и освоить методику будет под силу даже людям, не имеющим специальной подготовки.
Купить книгу «Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Альтернативная и народная медицина | №44 | №1023 |
Боевые искусства, спорт | №46 | №1766 |
Популярно о здоровье | №213 | №6802 |
Народная и нетрадиционная медицина | №36 | №655 |
Спорт / фитнес | №41 | №1497 |
Здоровье | №148 | №5386 |
Среди всех книг | №9406 |