Начать читать книгу
О книге
Входит в серию: ЗОЖ по-скандинавскиБольшинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так часто слышим фразу «Единственное средство – это меньше есть и больше двигаться» из телевизора, социальных сетей и журналов. Но, к сожалению, все не так очевидно. Последние исследования показали, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Например, нашей системе вознаграждения мозга нравится все, что содержит сахар. Как в этом случае обхитрить свой собственный мозг? Из этой книги вы узнаете, как наконец начать худеть с умом. Вы получите информацию о том, какой эффект оказывают продукты питания на наш мозг, о том, как он управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной. Новое оформление книги «Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению».
Купить книгу «Дирижер организма / Как мозг управляет вашим весом и ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2010 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №6 | №368 |
Популярно о здоровье | №84 | №1866 |
Научная литература | №89 | №2855 |
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №197 | №3787 |
Похудение и диеты | №5 | №205 |
Здоровое и правильное питание | №3 | №282 |
Научно-популярная литература | №23 | №1397 |
Среди всех книг | №2226 | №3169 |