«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
Дмитрий Олегович Арсентьев
16+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек.
Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы новичков: упражнения? сколько подходов? периодизация? количество упражнений? время отдыха? тренировочный объем и интенсивность, как соотносить?
60р. - стоимость одной шоколадки. В данную программу тренировок вложено очень много сил, времени и знаний. Выбор за Вами. Скачайте программу на телефон и занимайтесь круглый год.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Жанры:
Хобби и ремесла, Боевые искусства, спорт, Научная литература, Образовательная, прикладная, научно-популярная литература, Хобби / увлечения, Спорт / фитнес, Научно-популярная литература
ЛитРесГрафики цен
| Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
| Хобби и ремесла | №53 | №886 |
| Боевые искусства, спорт | №65 | №1833 |
| Научная литература | №436 | №7301 |
| Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №291 | №9517 |
| Хобби / увлечения | №53 | №871 |
| Спорт / фитнес | №55 | №1551 |
| Научно-популярная литература | №286 | №3916 |
| Среди всех книг | №13338 |
