Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Марк Уильямс, Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал
16+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Сам себе психолог (Питер)Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
• научитесь владеть своими эмоциями;
• узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
• остановите самообвинения;
• вернете яркие краски своему миру.
Жанры:
Практическая психология, тренинги, тесты, Практика психолога, Саморазвитие, личностный рост, Психотерапия, Клиническая психология, Практическая психология, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
Переводчик:
Ю. Полозов
ЛитРес| Рейтинги этой книги | за 2017 год | за всё время |
| Практическая психология, тренинги, тесты | №182 | №3081 |
| Практика психолога | №267 | №3653 |
| Саморазвитие, личностный рост | №447 | №10837 |
| Психотерапия | №34 | №1051 |
| Клиническая психология | №15 | №395 |
| Практическая психология | №114 | №1718 |
| Зарубежная психология | №185 | №3051 |
| Саморазвитие / личностный рост | №408 | №10011 |
| Среди всех книг | №12107 |
