Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

16+ Книга "Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу" {Сам себе психолог (Питер)} – Альберт Эллис
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Сам себе психолог (Питер)

Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альберт Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых – избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию – самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишете эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Переводчик: Лариса Л. Царук

Купить книгу «Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по ...»

электронная ЛитРес 299 ₽
бумажная MyShop 588 ₽
бумажная … РЕСПYБЛИКА 633 ₽
бумажная Лабиринт 831 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за всё время
Популярно о психологии 736
Саморазвитие, личностный рост 4839
Саморазвитие / личностный рост 4415
О психологии популярно 730
Зарубежная психология 1910