Искусство правильного питания

12+ Книга "Искусство правильного питания" – Лин-Жене Ресита, 2013
0.0

О книге

«Набор веса – это не более чем химическая реакция организма на пищу», – утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то.

«Искусство правильного питания» – методика, которая не заставляет вас стать вегетарианцем, она не настаивает на том, чтобы вы питались только обезжиренными и низкоуглеводными продуктами. Забудьте про любой другой режим, которому вы следовали ранее. Вам предстоит узнать, что вредит именно вам, и как питаться так, как нужно вам и вашему организму. Так вы можете составить собственный план питания.

Переводчик: Т. С. Говорухина
Рейтинги этой книги за 2013 год за всё время
Популярно о здоровье 441 8157
Кулинария 116 2053
Зарубежная прикладная литература 90 1303
Здоровье 404 6476
Среди всех книг 7345 16295