Книга Заблокированные нейроны

Книга Заблокированные нейроны

Обратите внимание, вы можете подбирать что почитать на страницах

Заблокированные нейроны
Читать онлайн легально прочитать отрывок из книги
Купить книгу "Заблокированные нейроны"

в ЛитРес

Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые нужно скинуть, – у меня хорошие новости.

    В своей книге доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон делится ошеломляюще простым решением проблемы похудения. Дело в том, что наш собственный мозг мешает сделать это.

    «Заблокированные нейроны» – это простой подход, в его основе лежат четыре Разумные Границы – четкие недвусмысленные черты, через которые нельзя переступать.

    Сьюзан и участники ее программы делятся своими историями, из которых становится ясно, почему традиционные диеты и системы тренировок терпят поражение. Вы узнаете о том, какую роль на вашей дороге к похудению играет Восприимчивость, откуда появляются желания, с которыми невозможно бороться, как перенастроить мозг, чтобы они исчезли, – и о многом другом. Сьюзан предлагает план питания, который подойдет кому угодно, не важно, веган ли вы, сидите на безглютеновой или палеодиете или придерживаетесь любых иных ограничений.

    «Заблокированные нейроны» выводят нас из порочного круга ожирения и представляют собой радикальный план стабильной потери веса. Это не что иное, как «читкод» в игре, где не обойтись без «читкодов».

  • Все книги серии
  • Посты о книге

#68 ТОП-10 недели: нон-фикшн и научпоп. Бестселлеры и новинки апреля, 2019

Необычный экскурс в кино, из которого вы узнаете, что душа темна и полна ужасов, большой том о том, с чего все начиналось и что будет дальше, руководство, как пройти даже самый сложный уровень...