Позвоночник – ключ к здоровью
Поль Чаппиус Брэгг0.0
О книге
От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.
Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.
Рейтинги этой книги | за 2012 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №77 | №2203 |
Популярно о здоровье | №258 | №8178 |
Спорт / фитнес | №72 | №1890 |
Здоровье | №219 | №6498 |
Среди всех книг | №6571 | №17103 |