Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм
Поль Чаппиус БрэггО книге
Позвоночник – это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма. Он разработал простую и поразительно эффективную систему, способную творить настоящие чудеса, начиная с исправления плохой осанки и заканчивая лечением застарелого недуга.
Пять «волшебных» упражнений Брэгга и другие не менее эффективные гимнастические комплексы из этой книги позволят вам даже за короткий срок значительно улучшить состояние всего организма, почувствовать молодость, прилив энергии, желание жить и творить!
Лучшей иллюстрацией идей Брэгга служил он сам. В 90-летнем возрасте он был силен, подвижен, гибок и вынослив, как юноша. «Я здоров 365 дней в году, у меня не бывает никаких болей, усталости, дряхлости тела. И вы можете добиться таких же результатов!»
Рейтинги этой книги | за 2010 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №47 | №2199 |
Популярно о здоровье | №263 | №8163 |
Спорт / фитнес | №39 | №1887 |
Здоровье | №236 | №6486 |
Среди всех книг | №4619 | №17101 |