Йога для позвоночника и суставов

12+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.5

О книге

Входит в серию: Мир йоги

Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.

Купить книгу «Йога для позвоночника и суставов»

электронная ЛитРес 232 ₽
Рейтинги этой книги за 2016 год за всё время
Альтернативная и народная медицина 3 10
Боевые искусства, спорт 16 84
Популярно о здоровье 38 263
Йога 2 8
Народная и нетрадиционная медицина 2 4
Спорт / фитнес 15 72
Среди всех книг 1432 19826

Другие книги автора – Андрея Липеня 5 книг