Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации
Шри РойНачать читать книгу
О книге
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним; система дыхательных правил, специфика дыхания йогов; • принципы выполнения бандхи – мышечных сокращений для распределения энергии в теле; • особенности проведения медитаций; • рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики; • целительное питание – рецепты здоровых блюд.«Йога – для всех!» – это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги! Для широкой аудитории.
Купить книгу «Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2018 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №72 | №436 |
Боевые искусства, спорт | №44 | №686 |
Эзотерика, эзотерическая литература | №117 | №2133 |
Популярно о здоровье | №231 | №2480 |
Практическая эзотерика | №149 | №1326 |
Йога | №7 | №90 |
Здоровое и правильное питание | №65 | №338 |
Среди всех книг | №6952 | №16924 |