Секреты Средиземья: Рецепты долголетия и радости
Вячеслав ПигаревНачать читать книгу
О книге
Хотите похудеть и восстановить жизненные силы, не прибегая к голодным диетам? Хотите открыть для себя ощущение вкусной еды, одновременно снижая вес и укрепляя свое здоровье? Средиземноморская диета отличается: основанная на веселье, это древний способ насладиться здоровой и вкусной пищей, который позволяет нам обрести более счастливое тело и более здоровую жизнь, не отказываясь при этом от любви к хорошей еде.
Более того, благодаря сочетанию свежих и питательных продуктов, таких как фрукты, овощи, зерновые, бобовые и рыба, средиземноморская диета помогает предотвратить различные хронические заболевания и легко поддерживать здоровый вес. Эта книга станет вашим надежным гидом к долголетию и вкусу в повседневной жизни. Начните свое путешествие к здоровому телу и вкусной жизни сейчас! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Рейтинги этой книги | за 2023 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №73 | №722 |
Популярно о здоровье | №205 | №4983 |
Здоровое и правильное питание | №70 | №591 |
Похудение и диеты | №32 | №359 |
Кулинария | №65 | №1407 |
Среди всех книг | №14250 |