Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Дэвид БернсНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Звезда соцсети. Подарочное изданиеДоктор Дэвид Бернс – всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Amazon среди книг по профилактике и лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет, все это время автор вел исследования депрессии и тревожности. Более 40 000 часов было посвящено лечению людей с серьезными расстройствами настроения. Появились новые данные, изменился подход к лечению депрессии. Пришло время новой версии знаменитой книги.
Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса. В ней вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, которые помогут побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Купить книгу «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Популярно о психологии | №56 | №1713 |
Саморазвитие, личностный рост | №157 | №7692 |
Состояния и явления психики | №14 | №471 |
О психологии популярно | №56 | №1709 |
Саморазвитие / личностный рост | №143 | №7198 |
Среди всех книг | №3094 |