Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

12+ Книга "Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод" {Звезда соцсети. Подарочное издание} – Дэвид Бернс, 2020
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Звезда соцсети. Подарочное издание

Доктор Дэвид Бернс – всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Amazon среди книг по профилактике и лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет, все это время автор вел исследования депрессии и тревожности. Более 40 000 часов было посвящено лечению людей с серьезными расстройствами настроения. Появились новые данные, изменился подход к лечению депрессии. Пришло время новой версии знаменитой книги.

Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса. В ней вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, которые помогут побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Переводчик: Светлана Анатольевна Кучина

Купить книгу «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток ...»

электронная ЛитРес 549 ₽

Графики цен

Jul 2023Jul 2024Oct 2023Oct 2024Jan 2024Jan 2025Apr 2024Apr 2025470560480490500510520530540550
ЛитРес


Рейтинги этой книги за 2020 год за всё время
Популярно о психологии 56 1713
Саморазвитие, личностный рост 157 7692
Состояния и явления психики 14 471
О психологии популярно 56 1709
Саморазвитие / личностный рост 143 7198
Среди всех книг 3094