Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко
12+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Умный тренинг, меняющий жизньВсе без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…
Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!
Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.
Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
Жанры:
Практическая психология, тренинги, тесты, Практика психолога, Психотерапия, Клиническая психология, Состояния и явления психики, Психологические тренинги, Практическая психология
Купить книгу «Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. ...»
ЛитРес
Book24
MyShop
Графики цен
| Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
| Практическая психология, тренинги, тесты | №186 | №2655 |
| Практика психолога | №242 | №3025 |
| Психотерапия | №81 | №919 |
| Клиническая психология | №33 | №351 |
| Состояния и явления психики | №84 | №621 |
| Психологические тренинги | №93 | №959 |
| Практическая психология | №84 | №1493 |
| Среди всех книг | №22873 |
