Как победить стресс
Алексей СабадырьНачать читать книгу
О книге
Женщины страдают от беспокойства и стресса почти в два раза больше, чем мужчины. Тревожные расстройства — самое распространенное психическое заболевание. По количеству превосходящее даже депрессию. Тревога является наиболее распространенной проблемой психического здоровья, с которой сталкиваются люди старше 65 лет. Хронический стресс может мешать нормальному функционированию иммунной системы организма. А исследования доказали, что люди, находящиеся в состоянии стресса, имеют повышенную уязвимость к заболеванию и более восприимчивы к аллергическим, аутоиммунным или сердечно-сосудистым заболеваниям.
Литрес: Самиздат не несёт никакой ответственности за информацию предоставленную в этой книге. Материалы в этой книге носят исключительно информационный характер и не призывают к действию. Если у вас стресс, обратитесь к своему лечащему врачу.
Рейтинги этой книги | за 2019 год | за всё время |
Семейные отношения | №132 | №1564 |
Семейная психология, отношения, секс | №296 | №3795 |
Популярно о здоровье | №324 | №6101 |
Мотивация | №59 | №827 |
Семейная психология | №130 | №1558 |
Здоровье | №212 | №4856 |
Среди всех книг | №11421 |