Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
Альберт Эллис
16+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Сам себе психолог (Питер)Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», – утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Жанры:
Популярно о психологии, Практика психолога, Зарубежная психология, Психотерапия, О психологии популярно
Переводчик:
Н. А. Завалковская
Купить книгу «Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах»
ЛитРес
MyShop
Book24
Графики цен
| Рейтинги этой книги | за 1999 год | за всё время |
| Популярно о психологии | №10 | №1792 |
| Практика психолога | №13 | №2808 |
| Зарубежная психология | №25 | №2612 |
| Психотерапия | №6 | №838 |
| О психологии популярно | №10 | №1786 |
| Среди всех книг | №521 |
