Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

12+ Книга "Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья" {Легендарные врачи рекомендуют} – Леонид Сак, 2019
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Легендарные врачи рекомендуют

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т. д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!

Купить книгу «Сила в возрасте. Правильная физическая активность для ...»

бумажная Book24 123 ₽
электронная ЛитРес 289 ₽
бумажная MyShop 488 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2019 год за всё время
Боевые искусства, спорт 60 1694
Здравоохранение 126 2915
Популярно о здоровье 344 6540
Популярно о медицине 73 538
Геронтология 11 53
Спорт / фитнес 43 1438
Здоровье 222 5188
Среди всех книг 12106

Остальные книги из серии „Легендарные врачи рекомендуют“ 10 книг

Похожие на книгу „Сила в возрасте. Правильная физическая активность для ...“