Золотая эра бодибилдинга в России
Арнольд Арнольдович ЧерногоровНачать читать книгу
О книге
«Золотой эрой» бодибилдинга называются времена, когда в США тренировались и выступали Арнольд Шварценеггер, Френк Зейн, Франко Коломбо и пр. Однако культуризм в то время развивался не только в Америке, но и в России. Причём наши атлеты имели достойные силовые показатели и физическую форму, не имея доступа к фармакологии и даже к необходимой информации.
Программы, по которым занимались спортсмены в России, основывались исключительно на практическом опыте, а не на научно-теоретических исследованиях, чем и объясняется их высокая эффективность по сравнению с современными методиками. Данная книга была написана при консультировании выдающихся атлетов отечественной "золотой эры", и в ней раскрываются методики и секреты тренировок спортсменов того времени.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №71 | №1835 |
Популярно о здоровье | №328 | №7059 |
Физкультура и спорт | №17 | №250 |
Спорт / фитнес | №61 | №1556 |
Здоровье | №247 | №5600 |
Среди всех книг | №15597 |