Начать читать книгу
О книге
Входит в серию: Как стать здоровым. Современный самоучительЕще Гиппократ говорил, что все болезни – от еды, и лечить их нужно едой. Эта книга раскрывает вам секреты знакомых продуктов, рассказывает о принципах здорового питания и помогает обрести фигуру своей мечты. А самое главное – сохранить здоровье на долгие годы. Тысячи людей благодаря этой программе уже изменили свои привычки в еде, а тем самым – и свою жизнь!
Автор книги Ольга Огулова – диетолог-нутрициолог медицинского центра «Предтеча», спортивный диетолог, реабилитолог, висцеральный терапевт с многолетним опытом работы.
Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может оказаться полезной как для тех, кто просто интересуется темой здорового питания, так и для специалистов в области медицины и диетологии.
Новое издание бестселлера «Книга о питании. Секреты стройности» – продано свыше 20000 экземпляров!
5-е издание, доработанное.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
| Рейтинги этой книги | за 2018 год | за всё время |
| Похудение, диеты, правильное питание | №49 | №317 |
| Популярно о здоровье | №156 | №1629 |
| Руководства | №23 | №521 |
| Похудение и диеты | №28 | №177 |
| Здоровье | №98 | №1218 |
| Среди всех книг | №5088 |
