Эта книга поможет вам выспаться

,
16+ Книга "Эта книга поможет вам выспаться" {Книга-психолог} – Джо Асмар, Джессами Хибберд, 2014
0.1

О книге

Входит в серию: Книга-психолог

Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.

Переводчик: Ирина Ю. Наумова
Рейтинги этой книги за 2014 год за всё время
Практика психолога 95 1361
Практическая психология, тренинги, тесты 92 1505
Саморазвитие, личностный рост 176 3454
Зарубежная прикладная литература 66 948
Психологические тренинги 33 490
Зарубежная психология 92 1709
Саморазвитие / личностный рост 161 3123
Книги по психологии 180 4879
Среди всех книг 5666 51422

Остальные книги из серии „Книга-психолог“ 3 книги

Другие книги автора – Джессами Хибберд 4 книги

Похожие на книгу „Эта книга поможет вам выспаться“