Эта книга поможет вам выспаться

,
16+ Книга "Эта книга поможет вам выспаться" {Книга-психолог} – Джо Асмар, Джессами Хибберд, 2014
0.1

О книге

Входит в серию: Книга-психолог

Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.

Переводчик: Ирина Ю. Наумова
Рейтинги этой книги за 2014 год за всё время
Практика психолога 94 1307
Практическая психология, тренинги, тесты 92 1457
Саморазвитие, личностный рост 174 3270
Зарубежная прикладная литература 65 898
Психологические тренинги 33 466
Зарубежная психология 92 1677
Саморазвитие / личностный рост 160 2952
Книги по психологии 181 4875
Среди всех книг 5734 51422

Остальные книги из серии „Книга-психолог“ 3 книги

Похожие на книгу „Эта книга поможет вам выспаться“