Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым

16+ Книга "Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым" – Мария Попова, 2020
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
2.4

О книге

Думаете, что ведете здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред? Автор книги Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе жизни @smart_manya, поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни. Вы узнаете, какими опасными могут быть тренировки. Стоит ли отказываться от кофе и включать в свой рацион суперфуды. Надо ли сдавать анализы и чем референсные значения на лабораторных бланках могут отличаться от норм. Каждая женщина увидит себя в роли главной героини, вспомнит свои неверные шаги и поймет, как они похожи и закономерны. Обязательное чтение для тех, кто интересуется улучшением качества своей жизни.

Купить книгу «Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым»

электронная ЛитРес 269 ₽
бумажная MyShop 562 ₽
бумажная … Буквоед 578 ₽
бумажная Лабиринт 833 ₽
Рейтинги этой книги за 2020 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 4 142
Популярно о здоровье 6 492
Здоровое и правильное питание 4 106
Здоровье 6 311
Среди всех книг 97 29279