Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Ирина Анатольевна Попова-ЦветаеваНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2
О книге
Входит в серию: Mindfulness / ОсознанностьИрина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.
Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.
В книге приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день.
Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.
Жанры:
Саморазвитие, личностный рост, Деловая литература, Саморазвитие / личностный рост, Личная эффективность, Книги по психологии
Купить книгу «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2019 год | за всё время |
Саморазвитие, личностный рост | №232 | №2544 |
Деловая литература | №218 | №2982 |
Саморазвитие / личностный рост | №208 | №2346 |
Личная эффективность | №74 | №718 |
Книги по психологии | №188 | №2802 |
Среди всех книг | №4746 | №2048 |