Городской монах / Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

16+ Книга "Городской монах / Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему" {Mindfulness / Осознанность} – Педрам Шоджай, 2016
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.8

О книге

Входит в серию: Mindfulness / Осознанность

Стресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от обычных проблем городского жителя, рассказывает эта книга доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя.Чтобы стать городским монахом вовсе не нужно уходить в монастырь. Напротив, система автора позволяет организовать свою жизнь таким образом, чтобы, не меняя ничего кардинально, стать полезней и себе, и окружающим.В книге описываются тупики, в которые чаще всего упираются жители мегаполиса, и способы выхода из них посредством конкретных упражнений и рекомендаций, подходящие любому человеку.

Переводчик: Наталья В. Автономова
Рейтинги этой книги за 2016 год за всё время
Саморазвитие, личностный рост 36 431
Практическая эзотерика 3 44
Зарубежная эзотерическая литература 2 19
Саморазвитие / личностный рост 32 406
Книги по психологии 41 412
Среди всех книг 849 12415

Другие книги автора – Педрама Шоджай 2 книги

Похожие на книгу „Городской монах / Практический курс осознанности для занятых ...“