12+
0.1
О книге
Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех, кто ее применяет, особенно на длинных дистанциях.
Теория дополнена упражнениями на принятие правильной позы бега, расслабление мышц и др.
Переводчик:
Марина Боброва
| Рейтинги этой книги | за 2014 год | за всё время |
| Боевые искусства, спорт | №31 | №742 |
| Домоводство | №229 | №2933 |
| Спорт / фитнес | №29 | №636 |
| Зарубежная прикладная литература | №60 | №851 |
| Среди всех книг | №4616 | №36663 |
