Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь

12+ Книга "Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь" {Мировой медицинский бестселлер} – Джоэл Фурман, 2014
0.0

О книге

Входит в новую серию: Мировой медицинский бестселлер

Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя. Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана рассказано, как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда.

Переводчик: А. Р. Кутдюсова
Рейтинги этой книги за 2014 год за всё время
Здравоохранение 144 4339
Популярно о здоровье 432 10307
Научная литература 388 11355
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература 2078 17535
Прикладная литература 80 3659
Зарубежная прикладная литература 107 1790
Медицина 87 2583
Зарубежная образовательная литература 145 4338
Здоровье 362 8251
Среди всех книг 23548