Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

,
16+ Книга "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века" – Гарт Гилмор, Артур Лидьярд, 1983
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
3.2

О книге

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда. 2-е издание.

Переводчик: В. Б. Розов

Купить книгу «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от ...»

электронная ЛитРес 399 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 1983 год за всё время
Боевые искусства, спорт 1 11
Популярно о здоровье 1 52
Домоводство 1 107
Спорт / фитнес 1 9
Здоровье 1 36
Зарубежная прикладная литература 1 55
Среди всех книг 24 7889

Похожие на книгу „Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от ...“