Оздоровительные упражнения Древнего Китая
Джет ЛинНачать читать книгу
О книге
Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования. Одно из последних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в управлении ци). В самом общем значении «цигун» – это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой – наладить правильную циркуляцию энергии (ци) внутри организма. В этой книге представлены самые популярные в Китае системы оздоровительных упражнений. Кажущаяся простота предлагаемых упражнений не должна смущать вас. При регулярной практике они способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на тело и психику, привнести в вашу жизнь здоровье, счастье и долголетие.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2005 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №7 | №565 |
Популярно о здоровье | №21 | №2078 |
Домоводство | №45 | №2429 |
Спорт / фитнес | №4 | №484 |
Здоровье | №15 | №1576 |
Среди всех книг | №891 | №3751 |