Книга Оздоровительные упражнения Древнего Китая

Книга Оздоровительные упражнения Древнего Китая

Обратите внимание, вы можете подбирать что почитать на страницах

Оздоровительные упражнения Древнего Китая
Читать онлайн легально прочитать отрывок из книги
Купить книгу "Оздоровительные упражнения Древнего Китая"
Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования. Одно из последних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в управлении ци). В самом общем значении «цигун» – это система комплексной психофизической саморегуляции, основная цель которой – наладить правильную циркуляцию энергии (ци) внутри организма. В этой книге представлены самые популярные в Китае системы оздоровительных упражнений. Кажущаяся простота предлагаемых упражнений не должна смущать вас. При регулярной практике они способны оказать мощное гармонизирующее воздействие на тело и психику, привнести в вашу жизнь здоровье, счастье и долголетие.