Гимнастика суставов от макушки до хвоста
Елена Поддубская
12+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.1
О книге
Данная «Гимнастика суставов» — это и краткий и доступный экскурс в анатомию, физиологию и биомеханику, и весёлые рассуждения о том, как начать свой день, чтобы голова не пошла кругом, а ваши колени и поясница были вам благодарны.
Ничего не изобретая, так как все движения в суставах — естественны, автор систематизировала и упорядочила простые и доступные каждому упражнения.
Жанры:
Боевые искусства, спорт, Здравоохранение, Популярно о здоровье, Спорт / фитнес, Медицина, Здоровье
ЛитРес| Рейтинги этой книги | за всё время |
| Боевые искусства, спорт | №816 |
| Здравоохранение | №1393 |
| Популярно о здоровье | №3027 |
| Спорт / фитнес | №708 |
| Медицина | №781 |
| Здоровье | №2342 |
