Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

,
16+ Книга "Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия" {Умный тренинг, меняющий жизнь} – Илья Качай, Павел Федоренко, 2021
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Умный тренинг, меняющий жизнь

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?

Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.

Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.

Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Купить книгу «Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. ...»

электронная ЛитРес 419 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2021 год за всё время
Популярно о психологии 164 2249
Практическая психология, тренинги, тесты 118 2738
Практика психолога 159 3179
Саморазвитие, личностный рост 516 9565
Деловая литература 330 11099
Личная эффективность 112 2229
Психологические тренинги 63 893
О психологии популярно 164 2245
Саморазвитие / личностный рост 488 8946
Среди всех книг 11512

Другие книги автора – Ильи Качая 53 книги

Другие книги автора – Павла Федоренко 34 книги