Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Илья Сергеевич Качай, Павел Алексеевич ФедоренкоНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: #Psychology#KnowHowВас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?
Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.
Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Купить книгу «Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Популярно о психологии | №220 | №2021 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №157 | №2474 |
Практика психолога | №215 | №2904 |
Саморазвитие, личностный рост | №739 | №8181 |
Саморазвитие / личностный рост | №699 | №7663 |
Состояния и явления психики | №70 | №603 |
Психотерапия | №81 | №975 |
Практическая психология | №69 | №1428 |
О психологии популярно | №220 | №2017 |
Среди всех книг | №17090 |