Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

,
12+ Книга "Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов" {#Psychology#KnowHow} – Илья Качай, Павел Федоренко, 2021
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: #Psychology#KnowHow

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?

Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.

Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить книгу «Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, ...»

электронная ЛитРес 499 ₽
бумажная … Читай-город 735 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2021 год за всё время
Популярно о психологии 228 2324
Практическая психология, тренинги, тесты 156 2825
Практика психолога 215 3298
Саморазвитие, личностный рост 737 9870
Саморазвитие / личностный рост 696 9244
Состояния и явления психики 67 660
Психотерапия 81 1188
Практическая психология 68 1672
О психологии популярно 228 2320
Среди всех книг 17061

Другие книги автора – Ильи Качая 53 книги

Другие книги автора – Павла Федоренко 34 книги