15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию
Илья Сергеевич Качай, Павел Алексеевич Федоренко, Павел Федоренко
16+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Если вы страдаете от панических атак, постоянно прислушиваетесь к своему физическому самочувствию, боясь возникновения нового приступа паники, испытываете трудности с перемещением в открытых пространствах и нахождением в многолюдных местах и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению панических состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Жанры:
Общая психология
ЛитРес| Рейтинги этой книги | за всё время |
| Общая психология | №5849 |
