Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Марк Уильямс, Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел СигалНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Сам себе психолог (Питер)Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
• научитесь владеть своими эмоциями;
• узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
• остановите самообвинения;
• вернете яркие краски своему миру.
Жанры:
Практическая психология, тренинги, тесты, Практика психолога, Саморазвитие, личностный рост, Психотерапия, Клиническая психология, Практическая психология, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
Переводчик:
Ю. Полозов
Рейтинги этой книги | за 2017 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №182 | №3091 |
Практика психолога | №267 | №3667 |
Саморазвитие, личностный рост | №447 | №10862 |
Психотерапия | №34 | №1060 |
Клиническая психология | №15 | №397 |
Практическая психология | №114 | №1724 |
Зарубежная психология | №185 | №3056 |
Саморазвитие / личностный рост | №408 | №10033 |
Среди всех книг | №12097 |