закрыть
закрыть

Ошибки при регистрации

закрыть

Ошибка

закрыть

Если вы забыли пароль, введите e-mail.

Контрольная строка для смены пароля, а также ваши регистрационные данные, будут высланы вам по e-mail.
Выслать Сохранить

Книга "Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности"

  • Оригинальное название:
  • The Mindful Way Through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
  • Рейтинг Libs.ru:
  • 3О рейтинге Libs.ru
    закрыть

    О рейтинге Libs.ru

    Рейтинг книги по версии Libs.ru - этот рейтинг отражает интерес читателей к книге на портале Libs.ru. На основании оценок пользователей Libs.ru формирует рейтинг лучших книг, например: Лучшие книги 2012 года, Лучшие книги 2015 года

    Что влияет на Рейтинг Libs.ru:

    1. Оценка книги. Вы можете выразить свое мнение о книге поставив ей положительную или отрицательную оценку
    2. Публикация о книге, пример публикация Зулейха открывает глаза
    3. Оценки публикации, если публикация была написана о книге.
    4. Количество комментариев к книге.
  • Я рекомендую (0)
    Об избранном
закрыть

О рекомендации

Рекомендуйте интересные книги другим пользователям сайта.

302
0 2 3146

Описание книги

Книга написана совместно с авторитетными специалистами в области психиатрии и психологии Джоном Тисдейлом (Великобритания), Зинделом Сегалом (Канада) и учителем медитации Йоном Кабат-Зинном (США).

Вместе с Тисдейлом и Сегалом Уильямс является автором уникальной методики, позволяющей в два раза снизить риск возвращения депрессии даже у тех, кто пережил несколько тяжелых приступов! Метод получил название когнитивной терапии на основе осознанности, "памятности" (mindfulness). Национальная система здравоохранения Великобритании рекомендует эту терапию для первоочередной помощи страдающим депрессией.

"Осознанный выход из депрессии" или "Выход из депрессии через память" — так дословно переводится с английского название книги — позволит читателям самостоятельно применить методы психотерапевтов. Благодаря более ясному взгляду на свое прошлое и простым и эффективным упражнениям вы сможете избавить от стыда и отчаяния, разорвать порочный круг, по которому вновь и вновь возвращаетесь в состояние депрессии.

Методика изложена ясным, доступным языком и дополнена компакт диском с медитативными практиками профессора медицины и учителя медитации Йона Кабат-Зинна.

Все книги серии

1
Рейтинг Libs.ru: 1 О рейтинге Libs.ru
закрыть

О рейтинге Libs.ru

Рейтинг книги по версии Libs.ru - этот рейтинг отражает интерес читателей к книге на портале Libs.ru. На основании оценок пользователей Libs.ru формирует рейтинг лучших книг, например: Лучшие книги 2012 года, Лучшие книги 2015 года

Что влияет на Рейтинг Libs.ru:

  1. Оценка книги. Вы можете выразить свое мнение о книге поставив ей положительную или отрицательную оценку
  2. Публикация о книге, пример публикация Зулейха открывает глаза
  3. Оценки публикации, если публикация была написана о книге.
  4. Количество комментариев к книге.
  5. Добавление книги в избранное.
2
Рейтинг Libs.ru: 3 О рейтинге Libs.ru
закрыть

О рейтинге Libs.ru

Рейтинг книги по версии Libs.ru - этот рейтинг отражает интерес читателей к книге на портале Libs.ru. На основании оценок пользователей Libs.ru формирует рейтинг лучших книг, например: Лучшие книги 2012 года, Лучшие книги 2015 года

Что влияет на Рейтинг Libs.ru:

  1. Оценка книги. Вы можете выразить свое мнение о книге поставив ей положительную или отрицательную оценку
  2. Публикация о книге, пример публикация Зулейха открывает глаза
  3. Оценки публикации, если публикация была написана о книге.
  4. Количество комментариев к книге.
  5. Добавление книги в избранное.
3
Рейтинг Libs.ru: 4 О рейтинге Libs.ru
закрыть

О рейтинге Libs.ru

Рейтинг книги по версии Libs.ru - этот рейтинг отражает интерес читателей к книге на портале Libs.ru. На основании оценок пользователей Libs.ru формирует рейтинг лучших книг, например: Лучшие книги 2012 года, Лучшие книги 2015 года

Что влияет на Рейтинг Libs.ru:

  1. Оценка книги. Вы можете выразить свое мнение о книге поставив ей положительную или отрицательную оценку
  2. Публикация о книге, пример публикация Зулейха открывает глаза
  3. Оценки публикации, если публикация была написана о книге.
  4. Количество комментариев к книге.
  5. Добавление книги в избранное.
4
Рейтинг Libs.ru: 0 О рейтинге Libs.ru
закрыть

О рейтинге Libs.ru

Рейтинг книги по версии Libs.ru - этот рейтинг отражает интерес читателей к книге на портале Libs.ru. На основании оценок пользователей Libs.ru формирует рейтинг лучших книг, например: Лучшие книги 2012 года, Лучшие книги 2015 года

Что влияет на Рейтинг Libs.ru:

  1. Оценка книги. Вы можете выразить свое мнение о книге поставив ей положительную или отрицательную оценку
  2. Публикация о книге, пример публикация Зулейха открывает глаза
  3. Оценки публикации, если публикация была написана о книге.
  4. Количество комментариев к книге.
  5. Добавление книги в избранное.
5
Рейтинг Libs.ru: 3 О рейтинге Libs.ru
закрыть

О рейтинге Libs.ru

Рейтинг книги по версии Libs.ru - этот рейтинг отражает интерес читателей к книге на портале Libs.ru. На основании оценок пользователей Libs.ru формирует рейтинг лучших книг, например: Лучшие книги 2012 года, Лучшие книги 2015 года

Что влияет на Рейтинг Libs.ru:

  1. Оценка книги. Вы можете выразить свое мнение о книге поставив ей положительную или отрицательную оценку
  2. Публикация о книге, пример публикация Зулейха открывает глаза
  3. Оценки публикации, если публикация была написана о книге.
  4. Количество комментариев к книге.
  5. Добавление книги в избранное.

Комментарии

0 комментариев

Ваш комментарий:

avatar
закрыть