15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы

, ,
12+ Книга "15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы" – Павел Алексеевич Федоренко, Илья Качай, Павел Федоренко
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2

О книге

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточной тревожности и порождаемых ей проблем — симптомов вегетососудистой дистонии, панических атак, агорафобии, навязчивых мыслей и действий, бессонницы и различных страхов, рассчитанное на четыре недели. Основу курса составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим преодолеть высокую тревогу.

Купить книгу «15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный ...»

электронная ЛитРес 320 ₽
Рейтинги этой книги за всё время
Общая психология 781
Книги по психологии 2277
Среди всех книг 63344

Другие книги автора – Ильи Качая 51 книга

Другие книги автора – Павла Федоренко 32 книги

Другие книги автора – Павел Алексеевич Федоренко 15 книг