Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века / 7-е издание
Гарт Гилмор, Артур Лидьярд, Артур ЛидьярдНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
3.2
О книге
Входит в серию: МИФ Здоровый образ жизниЭту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда. 2-е издание.
Жанры:
Боевые искусства, спорт, Популярно о здоровье, Домоводство, Спорт / фитнес, Здоровье, Зарубежная прикладная литература
Переводчик:
В. Б. Розов
Купить книгу «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 1983 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №1 | №7 |
Популярно о здоровье | №1 | №44 |
Домоводство | №1 | №69 |
Спорт / фитнес | №1 | №5 |
Здоровье | №1 | №34 |
Зарубежная прикладная литература | №1 | №35 |
Среди всех книг | №13 | №5782 |