Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века / 7-е издание

, ,
16+ Книга "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века / 7-е издание" {МИФ Здоровый образ жизни} – Гарт Гилмор, Артур Лидьярд, Артур Лидьярд, 1983
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
3.2

О книге

Входит в серию: МИФ Здоровый образ жизни

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда. 2-е издание.

Переводчик: В. Б. Розов

Купить книгу «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от ...»

электронная ЛитРес 399 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 1983 год за всё время
Боевые искусства, спорт 1 7
Популярно о здоровье 1 44
Домоводство 1 69
Спорт / фитнес 1 5
Здоровье 1 34
Зарубежная прикладная литература 1 35
Среди всех книг 13 5793

Похожие на книгу „Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от ...“