Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко
СборникНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Авторские методики: психология и здоровьеВы даже не задумываетесь, как дышите, – правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, как дышать, и умер? Мы такого не допустим! В этой книге собраны самые эффективные дыхательные методики, которые даже входят в обязательную программу подготовки космонавтов! А Джон Гриндер – один из основателей НЛП (нейролингвистического программирования) – однажды обнаружил, что после одной из популярных техник дыхания с ним стали случаться озарения!
Более того, правильное дыхание способно излечить вас от многих заболеваний – ведь вы уже устали от таблеток? А для этого надо всего лишь прислушаться к советам известных ученых, изложенным в этой книге: Стрельниковой, Бутейко, Фролова, Вилунаса, Гриндера, Грофа. А также взять на вооружение практики йогов. Каждая методика представляет собой специальный комплекс дыхательно-мышечных упражнений не только для профилактики и лечения различных недугов, но и для сохранения молодости.
Купить книгу «Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Альтернативная и народная медицина | №50 | №986 |
Боевые искусства, спорт | №71 | №1676 |
Популярно о здоровье | №286 | №6481 |
Здоровье | №192 | №5142 |
Йога | №27 | №250 |
Альтернативная медицина | №16 | №465 |
Народная и нетрадиционная медицина | №38 | №628 |
Среди всех книг | №19799 |