Краткое содержание книги: Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Дэниел Сиберг

16+ Книга "Краткое содержание книги: Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Дэниел Сиберг" {Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг} – М. Иванов, 2020
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

Этот текст – сокращенная версия книги Дэниела Сиберга «Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Книга Дэниела Сиберга «Цифровая диета» адресована интернет-зависимым. То есть большинству людей, которые сегодня используют гаджеты. Нужно взглянуть правде в глаза. Многие из нас больше не способны сосредоточиться на одной задаче или личной беседе, не ныряя в виртуальный мир каждые несколько минут. Журналист и бывший цифровой наркоман Дэниел Сиберг разработал пошаговый способ борьбы с интернет-зависимостью. Он сумел восстановить контроль и вернуться к нормальной реальной жизни. Шаг 1. Подумайте, как технологии повлияли на ваше самочувствие. Шаг 2. Протестируйте свою зависимость с помощью теста Сиберга. Шаг 3. Сосредоточьтесь на восстановлении связей с реальностью. Шаг 4. Узнайте, как оптимизировать взаимоотношения с интернет-средой. Пусть технологии работают на благо, а не во вред.

Зачем читать

• Избавиться от цифрового хлама так же, как от ненужных вещей.

• Отрегулировать количество потребляемой информации и научиться определять ее ценность.

• Обрести контроль над технологиями и вернуться к полноценной реальной жизни.

Об авторе

Дэниел Сиберг – американо-канадский журналист. Сотрудничает с телеканалами ВВС World News America, PBS, MSNBC, CBS, Sunday Morning, Discovery Channel. С декабря 2006 по февраль 2010 года работал на канале CBS News science and technology. Именно он был журналистом, который первым сообщил широкой общественности о катастрофическом разливе нефти в Мексиканском заливе 2010 года. Сейчас Дэниел – постоянный автор онлайн-сети ABC News. Много путешествует по свету. Ведет шоу Tech This Out! живет в Нью-Йорке.

Купить книгу «Краткое содержание книги: Цифровая диета. Как победить ...»

электронная ЛитРес 199 ₽
Рейтинги этой книги за 2020 год за всё время
Практика психолога 209 1747
Саморазвитие, личностный рост 636 4272
Деловая литература 1139 7713
Личная эффективность 261 1283
Клиническая психология 15 142
Саморазвитие / личностный рост 550 3839
Среди всех книг 16083

Остальные книги из серии „Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг“ 526 книг

Другие книги автора – М. С. Иванова 564 книги

Похожие на книгу „Краткое содержание книги: Цифровая диета. Как победить ...“