Йога. 99 классических асан, дарующих оздоровление
Юрий Михайлович ИвановО книге
Асаны йоги отличаются от поз и обычных физических упражнений тем, что они связаны с пранаямой (техникой дыхания). Пранаяма отличается от обычных дыхательных упражнений тем, что выполняется с концентрацией внимания. Все это вместе позволяет человеку не только набрать жизненную энергию (прану), но и послать её к больному участку тела. Помимо физического аспекта в исцелении играет роль состояние души и духа. Некоторые разделы йоги предлагают специальные техники и упражнения по совершенствованию сознания и для работы с подсознанием, что в свою очередь корректирует психические процессы в организме, омолаживая его клетки. Системы йоги, которые предлагает данная книга, на протяжении многих лет оправдывают свое применение в области исцеления и омоложения человека.
Рейтинги этой книги | за 2008 год | за всё время |
Популярно о здоровье | №193 | №8532 |
Здоровье | №172 | №6836 |
Среди всех книг | №3628 | №49850 |