Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней

16+ Книга "Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней" – Марк Реклау, 2018
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.3

О книге

Люди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно?
Но как сделать низкое – высоким? Работы с самооценкой – непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума!
За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать «дни лучшего в мире меня» и т. д.

Переводчик: Наталья Б. Буравова

Купить книгу «Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней»

электронная ЛитРес 349 ₽
бумажная Лабиринт 463 ₽
бумажная MyShop 852 ₽
бумажная Book24 994 ₽
бумажная Лабиринт 1 421 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2018 год за всё время
Саморазвитие, личностный рост 211 1757
Саморазвитие / личностный рост 189 1616
Зарубежная психология 70 1106
Книги по психологии 172 1881
Среди всех книг 3427 39961

Публикации об этой книге