Книга Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней

Рейтинг:
- 4.5
Рейтинг книги по версии Goodreads - 3.83, у книги 759767 оценок.
Просмотров - 1003
Статьи - 1
Отзывы - 0
Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней

 

Информация

Название: Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней

ISBN: 9785957333913

Возрастное ограничение: 16+

Автор(ы):
Оценка: 4.5 из 5 голосов 0
Год:
Рейтинг по году публикации

90 место среди всех книг в 2019 года

4 место за 2019 год в жанре Зарубежная психология

7 место за 2019 год в жанре Книги по психологии

8 место за 2019 год в жанре Саморазвитие, личностный рост

Рейтинги в жанрах

9 место среди всех книг в жанре Зарубежная психология

29 место среди всех книг в жанре Книги по психологии

13 место среди всех книг в жанре Саморазвитие, личностный рост

Описание книги

Люди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно?

Но как сделать низкое – высоким? Работы с самооценкой – непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума!

За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать «дни лучшего в мире меня» и т. д.

#64 ТОП-10 недели: нон-фикшн и научпоп. Бестселлеры и новинки марта, 2019

#64 ТОП-10 недели: нон-фикшн и научпоп. Бестселлеры и новинки марта, 2019

Знаете ли вы, что обнимашки могут победить простуду, а старые носки – спасти вам жизнь? Так утверждают ученые-генетики, чьи достижения теперь вы легко и просто сможете внедрить в собственную жизнь! Или с не...

Интересные книги в жанре