Книга Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней

Книга Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней

Обратите внимание, вы можете подбирать что почитать на страницах

Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней
Читать онлайн легально прочитать отрывок из книги
Купить книгу "Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней"
Скачать отрывок книги для чтения
  • Описание
  • Люди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно?

    Но как сделать низкое – высоким? Работы с самооценкой – непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума!

    За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать «дни лучшего в мире меня» и т. д.

  • Посты о книге

#64 ТОП-10 недели: нон-фикшн и научпоп. Бестселлеры и новинки марта, 2019

Знаете ли вы, что обнимашки могут победить простуду, а старые носки – спасти вам жизнь? Так утверждают ученые-генетики, чьи достижения теперь вы легко и просто сможете внедрить в собственную жизнь! Или с не...