Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон

16+ Книга "Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон" – Светлана Алешкина, 2018
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.3

О книге

Книга Светланы Алешкиной – ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха. Выполнить эти техники может каждый человек – не нужно быть художником или писателем. Главное в работе не форма и красота, а процесс, подключение к творческому потоку. Это удивительное состояние творчества позволит проявиться вашему «бессознательному». В итоге вы осознаете, почему принимали те или иные решения, свою мотивацию. Познакомившись со скрытой частью своего «Я», вы по-новому посмотрите на свои желания и мечты, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, и счастье придет в вашу жизнь.Арт-терапевтические техники, описанные в книге, проиллюстрированы цветными и черно-белыми рисунками и фотографиями. Это наглядные примеры, «живые» работы участников марафона, которые станут для вас ориентиром.Для широкой аудитории.

Купить книгу «Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон»

электронная ЛитРес 399 ₽
бумажная … MagicKniga 479 ₽
бумажная Буквоед 593 ₽
бумажная MyShop 689 ₽
Рейтинги этой книги за 2018 год за всё время
Практика психолога 58 848
Практическая психология, тренинги, тесты 101 952
Саморазвитие, личностный рост 245 2120
Саморазвитие / личностный рост 216 1933
Психологические тренинги 25 306
Практическая психология 77 676
Книги по психологии 201 2729
Среди всех книг 4672 65467