Краткое содержание «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию»

16+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2
87

О книге

Входит в серию: КнигиКратко

Этот текст – сокращенная версия книги «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию».

Array

Книга «Ленивые живут дольше» для тех, кто хочет как можно дольше сохранить молодость, работоспособность и достичь долголетия. Ее авторы Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн буквально ломают наши традиционные представления о здоровом образе жизни. Оказывается, для долгой жизни вовсе не обязательно интенсивно заниматься спортом. А подъем ни свет ни заря – совсем не показатель высокой эффективности. Чтобы достичь профессионального успеха, не нужно вкалывать по двенадцать часов в день и все время быть «на взводе». Холод – не омолаживает организм, а, наоборот, способствует преждевременному старению. В общем, если мы хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь, мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни.

В нашем обзоре мы научно обоснуем аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь.

Array

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Купить книгу «Краткое содержание «Ленивые живут дольше: Как правильно ...»

электронная ЛитРес 150 ₽
Рейтинги этой книги за всё время
Здоровый образ жизни / фитнес 1
Среди всех книг 11171

Остальные книги из серии „КнигиКратко“ 368 книг

Похожие на книгу „Краткое содержание «Ленивые живут дольше: Как правильно ...“